「最近、自分の居場所がないように感じる」
「どこにも属していない気がして、なんだか不安だ」
……そんなふうに感じること、ありませんか？
もしかしたらそれは、心理学や社会学の世界で言われる「根 こぎ 感」と呼ばれる状態かもしれませんね。
毎日一生懸命生きているのに、なぜか自分の人生がプツンと途切れてしまったような、ふとした瞬間に深い孤独を感じてしまうことって、実は誰にでも起こりうることなんですね。
この記事では、そんな漠然とした不安や空虚感の正体である「根 こぎ 感」について、言葉の意味やどうして起こるのかをやさしく紐解いていきます。
読み終える頃には、「そっか、私だけじゃなかったんだ」と心が少しフッと軽くなり、これからどうやって自分らしい居場所を見つけていけばいいのか、そのヒントがきっと見つかるはずですよ。
どうか肩の力を抜いて、リラックスして読み進めてみてくださいね。
アイデンティティの基盤が失われた喪失感のことです
結論からお伝えしますと、「根 こぎ 感」とは、自分が何者なのか、自分の人生がどこへ向かっているのかという「アイデンティティ」を支える大切な基盤が失われたときに感じる、深い喪失感のことなんですね。
もともとは、精神分析や自我心理学で有名な心理学者、エリク・エリクソンという方が提唱した概念だと言われています。
日本語の「根こぎ」という言葉には、もともと「草木を根ごと引き抜くこと」や「あますところなく取り去ること」という意味があるそうです。
そこから比喩的に、人が自分の生きる基盤である「心の根っこ」を失ってしまう感覚を指すようになったと考えられているんですね。
家族や地域、職場、あるいは生まれ育った文化など、自分の生活や人生を支えてきた大切なつながりが断たれてしまうと、「自分が何者かわからない」という強い危機感を抱いてしまうのは、ごく自然なことだと思いませんか？
どうして心の中にポツンと穴が空いたように感じるの？
では、なぜ私たちはこのような「根 こぎ 感」を抱いてしまうのでしょうか？
その理由について、心理学や哲学の視点から少し詳しく見ていきましょう。
「自己・他者・環境」のバランスが崩れてしまうから
私たちは無意識のうちに、周りの人たちや環境とのつながりの中で、「自分」という存在を確かめながら生きていますよね。
エリクソンの考えによれば、アイデンティティというのは単に自分一人で作り上げるものではなく、「自己」「他者」「環境」の３つの関係性の中で保たれるものだとされています。
「過去の自分」と「今の自分」がひとつの線でつながっている感覚や、未来への希望を持てる感覚も、この安定した関係性があってこそなんですね。
しかし、何かのきっかけでこのバランスが崩壊してしまうとどうなるでしょうか。
昨日までの自分と今の自分がうまく結びつかなくなり、「自分の人生がつながっていない感じ」に陥ってしまうんですね。
この連続性が失われた状態こそが、「根っこを抜かれたような感覚」の正体なのかもしれません。
哲学者も警鐘を鳴らした「根を失う」ことの深刻さ
実は心理学だけでなく、哲学の世界でもこの問題は深く考えられてきました。
フランスの哲学者であるシモーヌ・ヴェイユは、『根をもつこと』という著書の中で、人間が精神的・社会的に生きるためには「根」が絶対に必要だと考えていたそうです。
彼女にとっての「根」とは、自分の生活や環境、文化、歴史、そして共同体との具体的な結びつきを意味していました。
その大切な「根」が奪われた状態、あるいは自ら手放してしまった状態を、彼女は「根こぎ」と呼び、個人だけでなく社会全体に深刻な影響を与えると警告していたと言われています。
現代では、このヴェイユの考えを踏まえて、「経験や実感に基づかない、表面的な知識や感情だけで成り立っている社会」そのものを、批判的な意味を込めて「根こぎ」と呼ぶこともあるそうですよ。
なんだか、情報ばかりが溢れていて実感を持ちにくい今の私たちの生活にも、深く通じるお話ですよね。
こんな時に陥りやすい？３つの具体的なケース
理屈はなんとなくわかっても、「それって具体的にどんな状況なの？」と気になりますよね。
ここでは、どんなときに「根 こぎ 感」が生じやすいのか、代表的なケースを３つご紹介しますね。
長年勤めた仕事や職場を失ったとき
一つ目は、人生の大きな基盤であった仕事を急に失ってしまったケースです。
たとえば、産業構造の変化による大規模なリストラや失業などがこれに当たります。
日本の福祉学者である宗澤忠雄氏の研究では、かつて炭鉱労働者が大規模な失業を経験した歴史などが分析されているそうです。
仕事というのは、単にお金を稼ぐ手段というだけでなく、「自分は社会の役に立っている」という所属感を与えてくれる大切な居場所でもありますよね。
長年働いた職場を失うことは、単なる環境の変化ではなく、「人生の土台をごっそり奪われる」ような強烈な喪失体験として心にのしかかってしまうんですね。
故郷を離れて見知らぬ土地へ移り住んだとき
二つ目は、進学や就職、または会社の都合などで、住み慣れた土地から遠く離れた場所へ引っ越したケースです。
地方から都市部への大量の人口移動なども、歴史的に「根 こぎ 感」を生み出す大きな要因になったとされています。
新しい環境での生活はワクワクする反面、これまで自分を支えてくれた家族や地元の友人、顔なじみの地域コミュニティとのつながりが物理的に断たれてしまいますよね。
周りに誰も知り合いがいない都会の真ん中で、「自分がいなくても誰も気に留めないのでは…」とふと孤独を感じてしまうのは、まさに根を抜かれてしまった状態だからかもしれませんね。
クリエイターやフリーランスとして独立したとき
三つ目は、現代ならではの少し意外なケースです。
音楽家などのクリエイターや、フリーランスとして働く方々も、実は知らず知らずのうちにこの危機に陥りやすいと指摘されているそうです。
会社や組織という枠組みから離れて自由に働ける反面、家族や地域、組織とのつながりが薄くなりがちですよね。
ある音楽家のキャリア論では、「いつのまにか不要な存在になっているのに、自分ではまだそこが居場所だと思い込んでいる状態」を「根こぎ」と呼び、ミュージシャンが陥りやすい危機として論じているそうです。
「自分がいなくても世界は回っていく」という感覚から、自覚がないまま根こぎ状態になり、本来やりたくない仕事に追い込まれてしまう危険性もあると言われています。
オンライン化が進み、物理的な場所を持たずに働ける現代だからこそ、誰にとっても人ごとではないお話ですよね。
心に再び「自分の根っこ」を張るための第一歩
ここまで、「根 こぎ 感」の意味や原因、具体的なケースについて一緒に見てきました。
いかがでしたか？
「もしかしたら、あの時のつらい気持ちはこれだったのかも」と思い当たる節があった方もいらっしゃるかもしれませんね。
最後に、この記事のまとめをお伝えしますね。
- 「根 こぎ 感」とは、自分・他者・環境のつながりが断たれ、アイデンティティの基盤が失われたときに感じる喪失感のことです。
- 失業や引っ越しなど、人生の土台が急激に変化したときに起こりやすいとされています。
- 非正規雇用の増加やオンライン化が進む現代では、誰もが慢性的に抱えやすい感覚です。
一番大切にしていただきたいのは、「根 こぎ 感」は決してあなたの心が弱いから生まれるわけではない、ということです。
福祉の文脈でも、これは個人の責任ではなく、社会の構造や環境の変化によって引き起こされるものだと考えられているんですね。
もし今、あなたがどこにも属していないような孤独を感じて、不安な日々を過ごしているなら。
まずは、「そっか、今は心が根っこを失って戸惑っている時期なんだな」と、ご自身の状態をやさしく受け止めてあげてみませんか？
無理に大きな所属先を見つけようとしなくても大丈夫です。
近所のカフェの店員さんと挨拶を交わすことや、オンラインの趣味の集まりに参加してみること、あるいは昔の友人に少しだけ連絡を取ってみること。
そんな、ささやかな日常のつながりから、新しい土壌に少しずつ柔らかな根を伸ばしていけるはずですよ。
焦る必要はまったくありません。
あなたのペースでゆっくりと、心地よく呼吸ができる「新しい居場所」を一緒に見つけていきましょうね。
